Como incrementar a potencia dos homes: características de medidas terapéuticas

Como incrementar a potencia dos homes? Esta cuestión é moi importante para o sexo forte. Desafortunadamente, coa idade, case todos os home afronta problemas coa erección. Polo tanto, esta cuestión é relevante en todos os tempos.

aumento da potencia

Hai moitas formas eficaces que aumentar a potencia na casa, pero en calquera caso, é recomendable facer unha consulta para ver o médico e discutir este asunto con el. En calquera caso, é imposible asignar de forma independente en si forte produtos químicos para aumentar a potencia. O tratamento mal pode causar un gran dano a todo o corpo masculino.

O que contribúe ao deterioro do poder masculino

Non é ningún segredo que cada ano impotencia máis novos. Este é precedida por varios factores, ecoloxía malo, estrés, mala alimentación, o Tabaquismo, o abuso de alcohol, problemas psicolóxicos. Para resolver esta cuestión non é tan sinxelo como pode parecer, polo tanto, cada home debe ser consciente de que afecta a súa saúde sexual.

A construción tamén poden ser afectados:

  • exercicio excesivo;
  • a administración de drogas antibacterianas por un longo tempo;
  • inflamación da próstata;
  • mal desempeño testículos;
  • a falta da hormona testosterona;
  • diabetes mellitus;
  • problemas cos riles, fígado e problemas de tireóide.

Entón, primeiro de todo ten que descubrir a causa da deterioración de potencia.

Os principios Xerais de aumentar a potencia

Para restaurar a potencia, primeiro ten que prestar atención aos alimentos. Iso non significa que ten que só comer noces e froitos do mar. Para aumentar a potencia dos homes, que debe comer o dereito de alimentos e controlar a proporción de proteínas, graxas e hidratos de carbono cada día. Graxas mellor para limitar, e proteínas debe estar sempre presente. Son moi útiles para a saúde dos homes.

Para aumentar a potencia, non se esqueza de seguir a cantidade de auga consumida. En calquera caso, é imposible para evitar o estancamento nos órganos. O home debe desistir de malos hábitos — Tabaco e alcohol. Ademais, ten que exercitar-se regularmente, o exercicio da mañá para ver o meu peso.

Axuda a restaurar a potencia sexual oportuna descanso e a adecuada distribución do auto-enerxía.

Estas son as directrices Xerais que deben ser seguidas de calquera persoa para evitar problemas de saúde.

O uso de métodos tradicionais

Como aumentar a potencia masculina, o médico aconsella. El vai recomendar unha eficaz e segura técnica.

Para aumentar a potencia na casa, pode utilizar as persoas receitas, pero en avanzado casos, eles non poden axudar. En primeiro lugar, ten que asegurarse de que o billete de produtos naturais non hai reacción alérxica.

Unha das formas eficaces para alcanzar un alto nivel de potencia é o uso de raíz de calamidades. Este produto é necesario ter en valor de 50 g e FREGAR nun ralador pequeno e despeje 300 ml de vodka. Para a potencia de esta infusión debe ser consumido antes das comidas 3 veces un día 30 gotas. A duración da administración é de 3 meses. Así, é necesario para restrinxir a condución. Os homes que traballan detrás do volante, esta receita é contra-indicada.

Rápido aumento de potencia proporcionar secas conos de lúpulo. Para facer isto, eles deben ser esmagado en un po fino, a continuación, tomar 1 colher de sopa e despeje 1 Cunca de auga fervendo. Conos necesidade de insistir por varias horas. Para beber a bebida, independentemente da comida. Debe levar ata perceptible melloras.

Así aumenta a potencia en homes espinheiro. É necesario ter 150-200 g de planta, despeje 1 litro de auga e cociña por 7-10 minutos. Despois de que, o caldo, elimina do lume e infundir baixo unha tapa. Toma-lo debe ser 100-150 gramos de 3-4 veces ao día. Esta receita non só axuda a aumentar a potencia, pero pode ser prescrito por inflamación da próstata.

como aumentar a potencia

Unha gran receita de noces con mel promove o poder masculino. É moi simple. Para iso, ten que cortar os froitos secos e mestura-los con mel. Pode comer esta mestura con té ao longo do día. Máis importante, ten que asegurarse de que o mel non causa reaccións alérxicas, polo abuso esta iguaria non é necesario.

Cales son os produtos que son necesarios

Como pode aumentar a potencia coa comida? Comer saudable alimentos que son ricos en vitaminas e beneficioso oligoelementos, axuda a mellorar a función sexual homes. É moi importante comer a comida que afecta positivamente o corpo.

Expertos nome top 5 alimentos que deben estar presentes na dieta homes que queren aumentar a potencia:

  • camelo estómago;
  • ostras;
  • linguado;
  • cocido cabalo;
  • nabos.

Camelo estómago ou securina é en 1 º lugar entre os produtos que aumentar a potencia, e é totalmente merecido. É moitas veces comparado co famoso Viagra. Con todo, en contraste, o estómago do camelo é absolutamente non é prexudicial para o corpo. Por moitos anos, este produto ten efectivamente axudou os homes para recuperar a saúde sexual. O seu efecto de cura é seco dun xeito especial o estómago. Para usalo en alimentos antes da relación sexual ou preto de 30 minutos antes. O produto dá un efecto rápido, a pesar do feito de que el só ten 3 g.

Ademais, camelo estómago pode facer unha gran tintura de alcohol. Para iso, tomar 100 gramos de secas estómago e enche-lo con 0,5 litros de vodka e, a continuación, infundir durante 2 semanas en un lugar fresco e escuro. Debe tomar 30-50 ml durante a noite.

Ostras son un gran produto, o que foi coñecido polos seus efectos beneficiosos sobre o pene homes. Esta é unha gran ferramenta, ter un efecto estimulante. Beneficio de ostras é que conteñen grandes cantidades de materia orgánica de cinco, e un único aminoácidos. Eles axudan a producir a hormona masculina testosterona e mellorar a calidade do esperma. Ademais, o ostras teñen unha substancia dopamina, o que aumenta a libido.

Peixe e legumes

O peixe tamén se refire útil para produtos que melloran a potencia en homes. Por exemplo, o linguado ten un efecto beneficioso sobre a capacidade sexual dos homes. Contén unha gran cantidade de vitaminas, aminoácidos e oligoelementos e é esencial para a proteína saudable. A composición deste peixe inclúe substancias activas que teñen un efecto beneficioso sobre a erección e cura o corpo como un todo.

Para preservar todas as propiedades útiles de solha, é recomendable non fritir, braise, ferver ou cociñar para unha parella.

Grazas ás súas propiedades dietéticas, este peixe pode ser comido por todos, excepto aqueles que teñen reacción alérxica. As persoas que sofren de enfermidades do tracto gastrointestinal e problemas cos vasos sanguíneos e corazón, non se recomenda para comer o peixe en sal e secos.

Cabalo cocido tamén é eficaz para a saúde sexual dos homes. Na súa composición contén ácidos graxos omega que contribúen á produción de testosterona. Se regularmente comer cocido cabalo, que axuda a aumentar a conta de espermatozoides e para aumentar a potencia.

O mellor vexetal para a saúde dos homes é un nabo. É rico en vitaminas e minerais que fortalecer o corpo e ten un efecto beneficioso sobre a secreción de testosterona. Nabos levanta potencia e aumenta a libido. En cocido e carne de forma que é moi útil e axuda a se librar de moitas enfermidades.

Non se recomenda para comer este vexetal se ten enfermidade intestinal, hepatite e enfermidades do sistema nervioso Central.

Exercicio — a clave saúde dos homes

Co fin de aumentar a potencia, ten que regularmente exercicio. Atención especial debe ser dada ao púbico músculos. É desexable que o conxunto de exercicios prescritos polo especialista, porque só neste caso, os exercicios terán a maior efecto. Como para exercicios simples, que pode ser executado de forma independente en calquera momento do día. A principal cousa — regularidade.

Como aumentar a potencia en homes na casa, usando o exercicio?

Un dos máis útiles movementos de rotación da pelve. Iso debe ser feito rapidamente e vigor ata que, ata que a pel na rexión lumbar non vai facer-se quente. Isto significaría que a circulación do sangue no corpo aumentou significativamente e o sangue comezou a fluír para o pene.

O próximo exercicio é de un propenso posición para tocar o xeonllo dereito co cóbado esquerdo. Tal torcer o que tes que facer 20 veces en cada sentido. Estes movementos tamén debe ser feito rapidamente para sentir a calor do corpo.

productos para potencia

O famoso exercicio "Bicicleta" aumenta o fluxo de sangue para os órganos pélvicos e é moi útil. Isto pode ser feito na cama inmediatamente despois de espertar ou durante o día.

Con respecto a actividade física, ademais destes exercicios, pode engadir Correr pola mañá, en Bicicleta ou patins. A actividade ao aire libre, moito mellor que na casa.