Como aumentar a potencia masculina formas naturais sen medicación

Estrés, dieta inadecuada e alcohol levar para o feito de que en tenra idade, xorde a pregunta: como aumentar a potencia masculina formas naturais sen o uso de drogas. Non debe dubidar para ver un médico con disfunción eréctil. Medios modernos pode facilmente e con seguridade aumentar a libido masculina, para aumentar a cantidade de testosterona e manter atracción para as mulleres no nivel axeitado. Homes de calquera idade e en calquera condición pode experiencia fallos na esfera íntima que non é de forma recoñece a impotencia. Se a timidez e o medo para mostrar sobre a inferioridade non permiten que recorrer a cualificado asistencia, ten que aprender como para aumentar a potencia na casa. Hai unha abundancia de recomendacións e técnicas como para aumentar a potencia masculina remedios populares.

como aumentar a potencia en homes prescrición

Con todo, a sistemática de problemas de natureza sexual que non debe confiar só en formas tradicionais de facer instantaneamente erecto. A prevención é o mellor remedio para manter a saúde dos homes para a vellez. Se conformidade coas recomendacións, manter un estilo de vida saudable non garantir un estable aumento de potencia e masculino fallos están empezando a ser crónica na natureza, sen a intervención médica é necesario. É necesario lembrar que a impotencia pode ser un resultado de algunhas enfermidades, que na casa non é curable.

As principais causas de problemas masculino

Saudable a potencia dos homes non só proporcionar adecuada nutrición, estilo de vida saudable e, en xeral condición física. En ausencia de enfermidades crónicas completa sexo é conseguir baixo as seguintes condicións:

  • A existencia de persoal calidades psicolóxicas, temperamento, actividade, auto-confianza
  • Boa saúde, actividade física
  • A falta de complexos asociados con fallos en relacións con mulleres ou con o seu aspecto
  • Atracción para a muller, o desexo, non só para recibir pero para dar pracer
  • Axeitado comportamento e actividade sexual do compañeiro sexual que pode ser crítica

A principal razón pola que os homes e que conduce a feble ereções e incapacidade para realizar ou relacións sexuais inclúen:

  • O estrés, depresión, ansiedade, fatiga física, e irritabilidade (ata hai pouco, estes foron considerados principais razóns)
  • Algunhas enfermidades, sobre todo sistema cardiovascular, trastornos hormonais (diabete), prostatite, epilepsia, esclerose múltiple, etc.
  • Lesións para a pelve e períneo, intervencións cirúrxicas en estas partes do corpo
  • Tomar certos medicamentos, non só usado para o cancro medicamentos hormonais, pero tamén inofensivo diuréticos e mesmo Dimedrol
  • Dieta inadecuada, o abuso de alcohol (especialmente negativo impacto sobre a potencia de cervexa), Tabaco, drogas
  • Subxectiva factores psicolóxicos asociados cos específica compañeiro

Medidas preventivas

Un home debe decidir o que é máis importante — cervexa, hamburguesas e tabaco ou de saúde e muller. Mantemento adecuado potencia non vai esixir indebida esforzo ou procedementos especiais. É necesario abandonar malos hábitos ou minimizar o consumo de alcohol e tabaco, polo menos de cando en vez visitar o ximnasio e da piscina, se esqueza de cans-quentes e Shawarma e máis aire fresco. Afectar seriamente a impotencia peso non desexado, así que ten que manter-se en forma, se precisa recorrer ao adestramento físico, descanso activo. A dieta debe ser completa e variada. Obrigatoria na dieta debe incluír vexetais frescos e zumes de froitas. Posible equilibrada inxesta de vitaminas, pero neste caso é necesario para seguir rigorosamente as instrucións e consellos médicos. Aumentar a potencia e regular a relación sexual.

Non esqueza sobre o papel das mulleres: o socio debe causar atracción da súa aparencia e condición física. Como unha especie de prevención podemos aconsellar o home non cambiar todas as tarefas domésticas sobre as mulleres ombreiros para non escoitar o tradicional "dor de cabeza" ou "canso de hoxe". Lavar pratos, cociñar a cea, a limpeza do piso pode ser o orixinal medidas preventivas para crear harmoniosa e relación amorosa entre os socios.

como aumentar a potencia en homes

Moitas veces, de suma importancia na vida sexual son aspectos psicolóxicos da relación entre os socios, principalmente cónxuxes. O home pode parecer, el non satisfacer a súa esposa ou moza en termos sexuais, e insuficientemente demostra a súa calidade como xefe de familia, gaña pouco, non realmente coidar sobre os seus Animais. Inconscientemente negativa acumulada, máis cedo ou máis tarde, levar a unha ruptura nas relacións sexuais. Para acadar a harmonía que precisa para entender a si mesmo, para discutir a situación con o seu compañeiro, obxectivamente corrixir as deficiencias existentes. Se a muller impón alta requisitos para o home na familia crea insoportable situación psicolóxica, a exclusión de solucións radicais vai requirir a asistencia dun profesional psicólogo.

Aumento da potencia formas naturais

Considerar os métodos básicos e receitas para aumentar a potencia e a libido na casa sen o uso de drogas e procedementos médicos especiais.

Actividades físicas

  1. Ducha de contraste — unha forma comprobada para aumentar a potencia. Antes da relación sexual é recomendable 10-15 minutos para gastar no cuarto de baño, periodicamente cambiando a temperatura da auga de auga quente ao frío. O contraste debe ser cambiou gradualmente, chegando á fin do procedemento máis adecuado para o coidado do corpo. O resultado vai ser un Xeneral alegría e unha disposición para a cama feitos. Este procedemento non pode ser realizada cando prostatite.
  2. Visitas regulares a sauna e sala de vapor mellora Xeral condición física, axuda a eliminar toxinas e sustancias nocivas do corpo e dá pracer, especialmente se está acompañado por un compañeiro.
  3. Nalgunhas situacións, a pregunta xorde como para aumentar rapidamente a potencia dos materiais á man. Sen o uso de calquera ingredientes especiais, inmediata efecto pode dar xeo tratamentos. Xeo picado (non menos de 300 g), é necesario, en varias capas para envolver gaze ou envolto nun pano, o outro tecido fino e 1-1,5 minutos alternativamente aplicado para a parte inferior da cabeza, o corazón e o escroto. A exposición ao frío vai aumentar a circulación de sangue e garantir o fluxo de sangue no corpo cavernoso.

Hai especial exercicios físicos, rendemento regular de que vai mellorar a circulación sanguínea, os riles, ureta, vexiga, e, consecuentemente, para aumentar a potencia:

  1. Exercicio 1. Sente-se no chan, Flex a pé, e dentro 1-2 minutos o indicador eo polgar para masaxe e FREGAR na dirección lonxitudinal do tendón de Aquiles, aumentando a presión durante abaixo movemento. Ao final varias veces para pitada súa perna preto do tendón. Para facer o mesmo coa outra perna.
  2. Exercicio 2. Sentado no chan para 1-1,5 minutos masaxes as mans postas, o primeiro tibia da perna esquerda, despois á dereita, movendo nunha dirección cara a abaixo.
  3. Exercicio 3. A mentir sobre o seu estómago, cruzou as mans baixo o queixo, cóbados disolver en diferentes direccións. Tras un forte inspiración, dobre a perna dereita e algunhas veces para tocar o xeonllo co cóbado da man dereita (ou tentar tocar). Cando volver á posición orixinal para facer un longo exhalar.
como aumentar a potencia en homes eventos

Infusións e decocções de herbas

Con potencia problemas atopados e 200 e 500 anos. Veu en auxilio da avoa-herbalists, dende o que sobreviviron algúns utilizado con éxito na casa receitas.

  1. Unha decocção de urtiga. 5 culleres de sopa de urtiga sementes despeje 0,5 litros de viño tinto e deixar ferver por 5 minutos. O caldo resultante defender e filtrada. Medicación comer 3 veces un día 1 colher de sopa de urtiga Sementes pode ser fabricado con auga fervendo para beber, en vez de té.
  2. A partir da raíz de calamidades serve a varios medicinais tinturas. 10 g de raíz e de 10 g de tubérculos de salvaxe Orquídea despeje 100 g de auga fervendo. Extracto tomado 4 veces ao día 1 colher de sopa Na outra receita 1 colher de sopa raíz de calamidades, fabricado 200 gramos de auga fervendo e insistir para 6 horas. A infusión resultante beber 50 g 3 veces ao día antes das comidas. A partir da raíz da bandeira doce para fins medicinais tamén preparar tintura de alcohol na proporción de 1 a 5, que debe tomar 0,5 cucharadita de mañá, tarde e noite.
  3. 150 g de zume de aloe, 300 g de mel 400 g de viño tinto infundir durante 6 días e beber 3 veces ao día por 1 colher de sopa Tamén é eficaz para tomar o zume de aloe Vera, 1 colher de chá antes das comidas 3 veces ao día. Bos resultados poden ser alcanzado con un cóctel de ingredientes, cada un dos cales está incluído na lista de estimular potencia: 100 g de zume de aloe e froita fresca, de 5 de zume de limón mesturado con 600 g de noces, 400 g de mel natural. O resultado ferramenta, tomar 1 colher de sopa 3 veces ao día antes das comidas.
  4. Tinturas de Hypericum estimular a libido non só entre os homes, pero tamén mulleres. 10 g de herbas secas despeje 200 g de auga fervendo e deixar ferver durante 20 minutos. Consumir a bebida resultante debe estar co estómago baleiro. 100 g de herba de San Xoán tamén pode insistir en 0,5 l de vodka e tomar 1 colher de chá 3 veces ao día.
  5. 1 colher de sopa de schisandra froita despeje un vaso de auga fervendo e tomar 1 colher de sopa de mañá e á noite. Tintura en vodka é fixo na proporción de 1 a 5 e tomar 1 colher de chá despois das comidas.

Alimentos saudables

A lista que alimentos que aumentan a potencia dos homes, debe ser consumidos con regularidade, é imposible por mor da súa abundancia. Imos considerar o máis importante:

  • comiño;
  • carne de sementes de cabaza;
  • semente de nabo;
  • canela;
  • améndoas, noces;
  • rosa salvaxe;
  • allo cru;
  • carne, especialmente, fígado vacún;
  • salmón, de fígado de bacallau;
  • carne de polo ou ovos de domicilio;
  • como aumentar a potencia en homes produtos
  • difícil de queixo, queixo cottage, crema de leite;
  • salsa e todo tipo de cebola;
  • cenorias;
  • de limón e roma;
  • datas;
  • própole e o pole de abella;
  • aceite de oliva, linhaça, cabaza, aceite de sementes, noces;
  • mel natural;
  • chocolate;
  • badger graxa;
  • Shilajit e moitos outros.

O anterior alimentos poden ser consumidos na súa forma natural, mesturado con outros, engadir a listo comidas e bebidas, etc., ás veces eficaces son o inesperado combinacións de produtos. Mesturado con cervexa e crema de leite non só aumentar a virilidade, pero tamén é un forte bebida enerxética. Ademais de mellorar a potencia, alimentación saudable ten un impacto positivo Generalis medicinales efectos en seres humanos, lle dá poder e enerxía.