Como se pode aumentar a potencia masculina

Coa idade, a maioría dos homes experimentan unha diminución de potencia. E para moitos, trae un gran malestar. Os expertos observan unha importante rexuvenecemento do problema, tales como a disfunción eréctil. Anteriormente, disfunción sexual foi observado tras a idade de 40 anos. Hoxe, na moderna ritmo e estilo de vida de mozos 22-27 anos susceptibles a esta enfermidade. Polo tanto, os representantes do sexo forte ten que saber todas as opcións para mellorar a potencia. Afortunadamente, hai un gran número e o médico pode ser capaz de escoller o método máis eficaz para cada caso individual.

pílulas para potencia

Medicación para aumentar a potencia?

Como aumentar a potencia? En primeiro lugar, ten que buscar a axuda para o médico. O experto debe establecer a causa de trastornos sexuais e só despois é que pode comezar a terapia. Porque as causas da disfunción eréctil son moitos. Eles son divididos en dous grupos: fisiolóxicos e psicolóxicos. No primeiro caso, a impotencia desenvólvese sobre o pano de fondo concomitante enfermidades: prostatite, enfermidades cardiovasculares, disfunción do sistema endócrino, diabetes, hormonais fracaso, enfermidades que transmitir sexual.

No segundo caso, redución da potencia é debido á inestabilidade emocional fondo. Moitas veces, especialmente nunha idade nova, e malo erección ocorre cando o insomnio, fatiga física e mental, estrés. Polo tanto, é importante para estrictamente regular a xornada de traballo, dar corpo a bo descanso e sono. Como podes ver, a causa do problema é diferente. Consecuentemente, que esixe diferentes drogas para aumentar a potencia en homes.

Drogas con base no sildenafil

De gran popularidade entre médicos e pacientes uso de medicamentos baseado en sildenafil. Eles aumentar a potencia masculina a través da liberación de óxido nítrico, ampliando os vasos sanguíneos e mellorar o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais. Estas drogas tratar a impotencia fisiolóxicos natureza. Estas drogas actuar rapidamente e de manter un efecto de longa duración por horas.

Pero, paga a pena lembrar que estas drogas son tomadas só polo médico. Como o actual compoñente afecta o sistema cardiovascular, drogas sildenafil ter un gran número de contra-indicacións e reaccións adversas. Ademais, é importante para non superar a dose, que establece un médico, tamén. Entre as reaccións adversas atopou arritmia, hipertensión, rubor facial, mareos, náuseas. Ademais, é importante saber que estes medicamentos non curan a impotencia, pero só eliminar súas manifestacións.

Natural preparacións que aumentar a potencia en homes

Moi frecuentemente, os produtos naturais, os Suplementos dietéticos prescrito para psicogênica carácter de potencia reducida e montaxe. Ademais, estes medicamentos son ideais para a prevención da perda do poder masculino. Suplementos dietéticos son feitas enteiramente a partir de compoñentes naturais. Na maioría das veces, é vitaminas e suplementos minerais, herbas, extractos de plantas e habitantes mariños.

Estes medicamentos non son simplemente restaurar as funcións do sistema reprodutivo, pero tamén teñen un restaurador efecto sobre o corpo homes. Os fondos son absolutamente seguro. A única contra-indicación para o uso de un intolerancia individual de separar os compoñentes de drogas. O curso do tratamento é prescrito cada paciente individual. En media, o curso ten unha duración de 1-2 meses. Despois de que, aumentar a potencia, a libido, a mellora dos indicadores de calidade da exaculación.

o parche para os homes

Métodos alternativos de aumentar a potencia

Para aumentar a potencia masculina é posible con cremas, xeles e parches. Manchas son usados cando non é insuficiente produción de testosterona. É montado en calquera zona interior do corpo. A través da pel testosterona entra na corrente sanguínea, o que leva a mellora da calidade da potencia e montaxe. O curso de terapia medias 10-12 días, con uso cotián.

Como crear unha potencia na casa condicións?

Aumentar a potencia masculina é posible sen a recepción de medicamentos. Hai moito tempo atrás para mellorar a construción usado varias plantas e herbas con un efecto estimulante. Hoxe, a medicina tradicional é ampla gama de tales produtos naturais. Popularidade e distribución gañou o ginseng root. Tintura de Alcohol de esta planta ten un efecto sobre o sistema nervioso e o sistema reprodutivo en homes. Así, sono normal, o aumento da resistencia ao estrés, reforzada erección. O curso de infusión é de un mes, 20 gotas dúas veces ao día.

A maioría das drogas para aumentar a potencia, a súa composición conteñen raíz de calamidades. Isto significa que pode preparar-se na casa, seguindo estas instrucións:

  • Mix 5 partes de alcohol e 1 parte de esmagado raíces de calamidades;
  • Pon a mestura nun recipiente de vidro;
  • A insistir a droga durante 21 días;
  • Tomar tintura tres veces ao día 20 pingas;
  • Tratamento observados 1 mes.

Un verdadeiramente masculino herba é tomiño. Tomiño é unha poderosa fonte de cinco. Este mineral é moi importante para poder masculino. El está activamente implicados na síntese de testosterona, mellora a calidade do esperma. En consecuencia, tomiño e non só aumenta a potencia, pero tamén normaliza un hormonal fondo, teñen un efecto preventivo en infertilidade masculina. Herba fabricado como un simple té, e é tomado durante o día. Un resultado positivo pode ocorrer en 1-6 meses de tomar esta bebida.

Entre outras herbas é posible observar o hawthorn, lemongrass, urtiga, camomila. Estas plantas poden ser combinados en conxunto, usados individualmente. Con base nelas están feitos tinturas, bandos, bebidas. Basta lembrar que calquera compoñentes naturais esixir a acumulación no organismo. Polo tanto, a mellora da potencia e da construción vai vir polo menos 20-30 días de uso regular.

Alimentos para aumentar a potencia

Potencia depende da calidade dos alimentos. Todos os alimentos pode como aumentar a erección, facer un home impotente. Desafortunadamente, poucas persoas atribuíu grande importancia para a súa dieta. Hoxe o ritmo de vida rápida lanches e rápido-alimentos son inevitables. Tal dieta é lenta, pero sistematicamente matar o home.

productos para potencia

Suficiente para a produción de hormonas sexuais, o normal funcionamento da próstata, reprodutiva e sistema nervioso sistema do corpo masculino require os seguintes compoñentes: vitaminas A, E, cinco, ferro, magnesio, selenio, potasio, calcio. Vitaminas, cinc e selenio efecto sobre o sistema reprodutor si, ferro e calcio no sangue, o sistema nervioso. De sodio e potasio son moi importantes para o funcionamento do sistema cardiovascular.

Para aumentar a potencia no menú diario dun mozo que ten que incluír os seguintes alimentos:

  • Peixe;
  • Crema de leite;
  • Allo;
  • Verdes, cebola verde;
  • Ovos;
  • Dietética tipos de carne;
  • Froitas e legumes frescos;
  • O fígado;
  • Mel;
  • Noces;
  • Aceite vexetal.

Con base no mel e noces para facer unha deliciosa sobremesa. A usalo todos os días-só 2-3 culleres de sopa moi rapidamente, pode aumentar a potencia. Porcas teñen grandes cantidades de ácidos orgánicos, e non esenciais ácidos, que son moi importantes para a saúde dos homes. O allo é famosa polos seus altos niveis de cinc e selenio. Mentres que o peixe ten moito tempo probado ser un poderoso afrodisíaco.

Para aumentar a potencia necesaria para abandonar tal alimentos graxos alimentos fritos, carne de porco, afumado produtos de alta en sal e azucre, alcohol, produtos de panadería, alimentos preparados, fast foods. Junk food aumenta o nivel de colesterol no sangue, o exceso de peso. Todo isto aumenta o risco de aterosclerose. A enfermidade é o inimigo principal de potencia, como o bloqueo dos vasos sanguíneos interrompe o fluxo sanguíneo para o pene.

Para cambiar o modo de vida e aumentar a potencia

Na maioría dos casos, cando se detecta os primeiros signos de disfunción eréctil, é o suficiente para axustar o estilo de vida de unha vez, aumentar a potencia. Estilo de vida sedentario provoca estancada procesos en órganos pélvicos. Conxestión e levar a prostatite, adenoma de próstata, impotencia. Así, para retomar e aumentar a potencia do uso de exercicio físico, un conxunto especial de exercicios. Ademais, é recomendable para eliminar o estrés, desistir de malos hábitos, normalizando modo día.

Deportes — a garantía de poder masculino

A práctica Regular de grao, acceso a salas de fitness vai axudar a reducir o peso, aumento da masa muscular, normalizar hormonas, e máis importante — para aumentar a potencia. Visita o ximnasios é recomendable, 3-4 veces por semana. Tal regularidade permite que rapidamente retomar a todas as funcións do corpo, así que non vai sentir a fatiga. Ademais, luz actividade física despois dun día duro relaxarse o sistema nervioso, o que tamén é importante para o estado de potencia.

Para aumentar a potencia é o máximo móbil deportes — baloncesto, fútbol, natación, carreira. Esta actividade acelera a circulación Xeral, elimina estancamento en órganos pélvicos, mellora o sistema inmunolóxico. Hai un gran número de exercicios especiais que están destinadas a aumentar a potencia, fortalecendo a erección. Este pode ser un clásico "birch", "ponte", "Bicicleta". Alta eficiencia de diferentes paso no lugar de alta xeonllos. Os xeonllos teñen a prensa tan duro como sexa posible para a parte inferior do abdome. Isto permitirá que para mellorar o fluxo sanguíneo para o pene.

Normalización do día

Para apoiar todas as funcións do sistema nervioso Central, ten que seguir o modo claro do día. Mañá debe comezar cunha base de carga e un vaso de auga. Durante a operación, asegúrese de tomar intervalos curtos de warm-up. Isto é especialmente certo para os homes cuxa actividade está asociada con traballo sedentario. Neste caso, warm-up é realizada cada 40-60 minutos. Como un lanche, usado non son prexudiciais rápido alimentos e froitas frescas que vai nutrir o corpo con compoñentes esenciais.

exercicios para aumentar a potencia

Para a saúde do sistema nervioso, e, polo tanto, a potencia, é seguir estas regras simples:

  • Eliminar unha gran cantidade de estrés;
  • Evitar conflitos;
  • Seguir fixa as horas de traballo;
  • Manter total de oito horas de sono;
  • Cada noite, antes de durmir andar no aire fresco para media hora.

"Non" malos hábitos

Non é ningún segredo que o alcohol e Tabaco son os principais inimigos de potencia. Beber gran cantidade de alcohol perturba o equilibrio hormonal, afecta negativamente o sistema nervioso. Ao longo do tempo, a condutividade de impulsos está a ser violados, e o sistema non resposta á excitación en forma de erección. Fumar completamente esgota os vasos. A súa contracción, pobre permeabilidade non permitir o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais. Para falar sobre ereções en tales casos, non é necesario.

Os médicos recomendan para desenvolver o hábito de tomar un baño de contraste. O cambio de temperatura da auga é unha boa forma de endurecemento. E a dirección do chorro de auga sobre o escroto, testículos — unha excelente prevención de impotencia e prostatite. Tal masaxe de auga para estimular os órganos do sistema urogenital. Tamén, a potencia beneficio do baño coa folla de Loureiro. A adhesión a estas suxestións simples permitirá que para aumentar a potencia, e mantelo no nivel adecuado.