Como aumentar a potencia rapidamente na casa?

xeitos de aumentar a potencia nos homes

Debido ao rápido ritmo de vida, a xente está a miúdo nerviosa e preocupada. Especialmente este ritmo de vida afecta aos homes, cuxa potencia diminúe significativamente durante estes períodos.

E para calquera home, independentemente da súa idade, é moi importante e significativo. De feito, grazas á actividade sexual, os representantes do sexo forte poden demostrar que son verdadeiros "homes".

Pero case todos os homes teñen unha situación na que as súas habilidades sexuais comezan a esvaecerse por varias razóns. Como resultado, prodúcese un trastorno sexual e psicolóxico.

Pero isto non é motivo de decepción, porque hoxe creáronse moitos métodos, grazas aos cales podes aumentar a potencia. Ademais, podes facelo non só nas clínicas, senón tamén na casa.

Primeiro de todo, antes de aumentar a potencia, cómpre renunciar ao seguinte:

  • Fumar.
  • Alcohol.
  • Doces.
  • Café.

Pola contra, cómpre comezar a comer ben e facer exercicio regularmente. Por certo, desenvolvéronse exercicios especiais para persoas que padecen potencia.

Algúns homes, para recuperar a súa actividade sexual, toman drogas especiais, pero vólvense e, polo tanto, é mellor usar métodos populares. Despois de todo, tal medicamento só pode resolver temporalmente o problema.

Un home que nota signos de potencia en si mesmo tenta ocultalo a todos. Pero, de feito, o xeito correcto de saír desta situación será contactar cun médico, que lle prescribirá un tratamento razoable. Ao final, a automedicación só pode agravar o problema.

Pero tamén hai métodos populares para tratar estas enfermidades. Ademais, podes resolver o problema cos métodos domésticos. Isto describirase a continuación.

Medios eficaces para aumentar a potencia

Hai moitas formas de aumentar a potencia na casa. Desafortunadamente, non todos son eficaces.

Os métodos eficaces e eficientes inclúen o seguinte:

  • Baño.
  • Ducha de contraste.
  • O uso de produtos que aumentan a potencia.
  • Masaxe.
  • Exercicio.

baño ruso

O baño ruso é un método comprobado na loita contra a potencia. Hai casos coñecidos cando varias sesións do baño ruso axudaron ás persoas a aumentar a súa actividade sexual.

Os mariñeiros que andaban a navegar durante moito tempo, especialmente antes das súas longas viaxes, sentáronse nun baño durante horas. Grazas a este método, preservouse a súa enerxía sexual e foron capaces de sobrevivir á longa ausencia de sexo sen estrés.

Pero hoxe en día é moi raro atopar un home nun baño. E en balde, porque o baño ten un efecto fructífero en moitos órganos humanos. Pero para non prexudicar outros órganos, por exemplo o corazón, non debería visitar o baño máis de tres veces por semana.

Cando visite un baño, debe cumprir os seguintes consellos:

  1. En caso de prostatite, só se deben empregar vasoiras de aspen.
  2. Non debería permanecer no baño de vapor non máis de dez minutos.
  3. Débense usar preparados a base de plantas. As herbas calman o sistema nervioso humano e combaten varias enfermidades. As taxas poden consistir nas seguintes herbas:
    • menta;
    • milenrama;
    • lavanda;
    • sabio.
    • Debe entrar ao baño de vapor non máis de tres veces nunha sesión.
    • Pequenas cantidades de aceites esenciais pódense espolvorear sobre as pedras.
    • Se o desexas, podes beber té de herbas con mel despois do baño.
    • Deberíase evitar o alcol durante este procedemento.

Baños de contraste

Un dos bos métodos para combater a potencia é unha ducha de contraste. Este procedemento é capaz de relaxar a unha persoa. Para fortalecer a potencia, cómpre engadir follas de loureiro á auga.

A temperatura da auga debería ser algo así:

  1. Para auga quente: 40 graos.
  2. Para auga fría: 20 graos

Para que o procedemento sexa efectivo, cómpre cambiar continuamente a auga de fría a quente. Para facelo, cómpre turnarse sentado nun recipiente con auga: é mellor coller macetas. O procedemento debería comezar cunha cunca quente. Debe "sentar" nunha cunca durante non máis dun minuto. Debe facer dez enfoques. Se realizas regularmente un procedemento deste tipo, debes aumentar constantemente a diferenza de temperatura, gradualmente, dun a dous graos ao día.

Preparándose para a masaxe testicular

Os testículos son capaces de producir unha hormona responsable das características masculinas como erección, barba, pilosidade, muscularidade e moito máis. Se un home ten unha libido débil, entón el precisa facer masaxes regularmente os testículos.

Antes de realizar este procedemento, faga o seguinte:

  1. Tome unha ducha quente. Se isto non é posible, os testículos deben envolverse nunha toalla durante cinco minutos.
  2. Reláxate.
  3. Entra nunha posición cómoda.
  4. Os testículos deberían colgarse.
  5. Comezar a masaxe.

Cabe destacar que as mans da persoa que realiza a masaxe deben estar quentes. A duración do procedemento non debe exceder os dous minutos

Realización dunha masaxe: instrucións

a masaxe como método para aumentar a potencia

É necesaria unha masaxe para que un home poida liberar a hormona mencionada anteriormente. Ademais, a masaxe adoita ser necesaria para os homes que o teñen todo en orde con potencia, xa que mellora a calidade dos espermatozoides e aumenta a súa cantidade.

Canto máis veces masaxes os testículos, máis pronto se recuperarán as habilidades masculinas. En xeral, os expertos recomendan realizar este procedemento todos os días antes de deitarse. Á fin e ao cabo, cando un home está durmindo prodúcense as súas hormonas.

Durante a masaxe, lembre que a pel dos testículos é moi delicada e, polo tanto, debe manexarse ​​con coidado. As sensacións agradables poden considerarse a clave para un correcto rendemento da masaxe.

Durante a masaxe, a persoa non debe sentir dor. Pero se hai inflamación dos testículos, este exercicio está contraindicado nos humanos.

Moito depende da corrección da masaxe. Se o fas mal, non se logrará ningún resultado, aínda que realices tales manipulacións varias veces á semana.

Así, para que o procedemento sexa efectivo, a masaxe debe realizarse do seguinte xeito:

  1. Coa man que non traballa, cómpre mover o escroto.
  2. Coa man coa que masaxearás, debes presionar os testículos e realizar movementos circulares.
  3. Todos os movementos deben ser precisos e progresivos.

Outros métodos auxiliares

Para aumentar a potencia cómpre sintonizalo. Primeiro cómpre relaxarse ​​e relaxarse. Pero non te relaxes co sexo. Podes tomar un baño de herbas ou saír á natureza cos amigos.

É posible aumentar a potencia grazas a alimentos especiais, que normalmente se denominan afrododosiacos.

Os produtos que aumentan a potencia masculina inclúen o seguinte:

produtos alimenticios que aumentan a potencia
  • marisco;
  • plátanos;
  • ovos de calquera forma;
  • mel;
  • noces;
  • trigo;
  • xenxibre;
  • chocolate.

Tamén necesitamos cambiar o estilo da comida.

Ao comer, debes cumprir as seguintes regras:

  1. Coma alimentos ricos en fibras.
  2. Paga a pena renunciar aos alimentos graxos, fritos e con amidón.
  3. Non é recomendable empregar produtos semielaborados.

Para evitar eses problemas, cómpre atopar tempo para descansar. Ademais, xunto a un home debería haber unha muller cariñosa e cariñosa que poida apoialo nos momentos difíciles.

Recensións

Ivan di o seguinte:Os problemas coa potencia comezaron despois dos trinta. Entón quedei moi molesto, pero comecei a buscar en Internet como superar o meu problema.

Despois atopei un artigo que a nutrición aumenta a potencia. Entón non o acreditei, pero aínda así decidín comprobalo. Comecei a comer só aqueles produtos que poden aumentar a potencia masculina e, despois dun par de meses, non sabía ningún problema na cama coas nenas.

Por certo, para iso tiven que renunciar aos malos hábitos, pero non me arrepinto en absoluto.

Valentina escribe:o meu marido comezou a ter problemas de potencia cando tiña 34 anos. Non o podía mirar con calma, estaba constantemente molesto.

Apoieino o mellor que puiden, pero non axudou. Non había dúbida de acudir a un especialista.

Unha vez nunha revista atopeime cun artigo de que unha ducha de contraste pode ser efectiva para a potencia. Ela ofreceulle, aceptou. E despois dun par de semanas, a potencia mellorou. Desde entón, o marido realiza este procedemento unha vez por semana para prevención.

Agora ten máis de corenta anos e non sabemos ningún problema co sexo.

Como podemos ver, a redución de potencia non é un problema tan grave que poida afrontar a xente. Despois de todo, todas as enfermidades hoxe pódense curar, habería un desexo. Para o tratamento da potencia, pode usar diferentes métodos para acadar un resultado eficaz.