Aumento da potencia nos homes despois dos 40

aumento da potencia en homes despois de 40 anos

Os problemas coa potencia en 40 anos atópanse en moitos homes, pero na maioría dos casos son fáciles de corrixir. Para facer fronte rapidamente a este problema, cómpre consultar a un urólogo-andrólogo. Tomar pílulas por conta propia para mellorar a potencia non é a mellor saída, xa que pode facer unha mala elección e agravar o problema. A partir deste artigo do noso sitio web, aprenderás que facer se tes problemas de potencia.

Cal debería ser a potencia dun home aos 40 anos

A esta idade, un home sa pode manter a plena sexualidade. Pero todos os homes levan un estilo de vida saudable. Polo tanto, aos 40 anos, algúns deles conservan a sexualidade normal e incluso intentan lembrar a súa mocidade con parellas novas. A outra parte reduciu a actividade sexual debido a enfermidades emerxentes e un estilo de vida pouco saudable.

O concepto da norma para cada home é individual, pero en media un home saudable de 40 anos require de 2 a 3 contactos sexuais por semana. Estudos recentes descubriron que máis do 80% dos trastornos da potencia están asociados a varias enfermidades. Moitos deles están escondidos, pero reflíctense na vida sexual. Cada vez, estas enfermidades son detectadas durante o exame por un sexólogo ou urólogo-andrólogo para unha potencia débil.

Á idade de 40 anos só comezan a aparecer os procesos de envellecemento fisiolóxico e un home san practicamente non os sente, o seu interese polo sexo pode incluso aumentar. O contido da hormona sexual masculina testosterona no sangue redúcese lixeiramente, polo que o home "non comeza con media volta", precisa tempo e unha estimulación máis substancial.

As ereccións espontáneas pola mañá e nocturnas prodúcense con moita menos frecuencia, a erección desenvólvese máis lentamente, pero é bastante chea e suficiente para a relación sexual. A experiencia compensa e suaviza pequenos cambios fisiolóxicos e non afecta de ningún xeito a relación coa parella.

As razóns do deterioro da potencia despois de 40 anos

Todos os problemas coa potencia aos 40 anos son causados ​​por causas psicoxénicas ou enfermidades orgánicas. Ao mesmo tempo, a proporción de factores psicoxénicos (estrés frecuente ou prolongado, neurosis, depresión) non supera máis do 20%, mentres que as enfermidades orgánicas obviamente ou latentes son a causa da feble potencia no 80% restante dos casos. Se un home non ten un compañeiro comprensivo, as causas orgánicas combínanse con outras psicoxénicas e agrávanas significativamente.

Os principais "culpables" da impotencia son as enfermidades asociadas a unha violación do estado do sistema cardiovascular.

Trátase de aterosclerose e enfermidade cardíaca isquémica asociada con ataques de anxina de peito e aterosclerose das arterias das extremidades inferiores, hipertensión arterial (presión arterial alta consistente - TA). A violación da circulación sanguínea leva ao feito de que, coa excitación sexual, o sangue non pode fluír rapidamente ás arterias da pelvis pequena e as arterias do pene, polo que, como resultado, xorden problemas co desenvolvemento dunha erección. Para restauralo, cómpre manter un sistema circulatorio normal.

o que causa problemas coa potencia

Non menos a miúdo, os problemas de potencia prodúcense na diabetes mellitus tipo 2 (non dependente da insulina). Con esta enfermidade prodúcese un cambio nas paredes das pequenas arterias, unha violación da súa permeabilidade e inervación, o que leva á disfunción eréctil. Ademais, na diabetes mellitus, o desexo sexual (libido) a miúdo diminúe nos homes debido a unha diminución da secreción de testosterona.

A investigación realizada nos últimos anos demostrou que a aparición dunha potencia débil tamén é causada por algúns medicamentos utilizados no tratamento de enfermidades cardiovasculares. As drogas exercen un efecto negativo sobre a potencia principalmente para baixar a presión arterial. Pódense substituír facilmente por outros medicamentos que non teñen estes efectos secundarios. Así, as drogas do grupo dos antagonistas do receptor da angiotensina II (losartán) non causan disfunción eréctil nin sequera a soportan. Tomar antidepresivos e tranquilizantes (medicamentos anti-ansiedade) tamén afecta negativamente á potencia.

Á idade de 40 anos, algúns homes teñen adiccións a longo prazo como fumar e abuso de alcol. Ambos hábitos afectan aos vasos (provocan constricción persistente) e ao sistema neurohormonal, contribuíndo a unha diminución da secreción de testosterona.

Non todos os homes de 40 anos levan un estilo de vida saudable e comen ben, escollendo alimentos saudables. Un estilo de vida sedentario en combinación con alimentos ricos en calorías, alimentos pouco saudables e o consumo sistemático de cervexa provocan obesidade, agravamento de problemas con enfermidades cardiovasculares e potencia.

Á idade de 40 anos, moitos homes teñen infeccións xenitais pasadas, que non sempre están completamente curadas, permanecen asintomáticas durante anos e afectan ao estado dos xenitais. Un estilo de vida sedentario (de oficina), combinado cunha infección tan inactiva, é a miúdo a causa da inflamación crónica da glándula prostática (prostatite), trastornos urinarios e impotencia.

Cales son os principais síntomas de impotencia aos 40

Todos os signos divídense en:

  • A discapacidade sexual (libido)é un signo de deficiencia de testosterona. Normalmente, un home de 40 anos non debería ter isto, pero quizais isto se deba a características ou enfermidades hereditarias. Un home vólvese indiferente ás mulleres. Neste caso, cómpre consultar a un médico, coñecer a causa e ser tratado (todo é recuperable).
  • Disfunción eréctil (disfunción eréctil), que se manifesta como os seguintes síntomas iniciais: o pene non é abondo e suficientemente duro; ángulo de elevación incompleto do pene; as relacións sexuais teñen unha duración menor que antes; non sempre é posible lograr a distensión; aparece a exaculación precoz; diminúe o número de ereccións espontáneas; a mala potencia leva á insatisfacción coa vida sexual; o home precisa atención médica.
  • Violación da libido e erección nun home ao mesmo tempo.Na maioría das veces, estes trastornos se desenvolven con diabetes mellitus, obesidade e abuso prolongado de alcol. Hai sinais de impotencia completa. Pero neste caso, o home pode ser axudado, só precisa ver un médico.

Graos de trastornos da potencia aos 40

grao de violación da potencia

Os trastornos da potencia prodúcense a calquera idade. Con 40 anos, hai un pouco máis que na xuventude. Por gravidade, divídense en:

  • pulmóns: as primeiras manifestacións son insignificantes, a maioría dos homes simplemente non as notan, os fallos son raros;
  • de gravidade moderada: as violacións xa se notan e causan preocupación; a mala potencia e os fracasos frecuentes causan problemas psicolóxicos; pero nesta fase non máis dunha cuarta parte dos homes buscan axuda médica sen considerarse enfermos;
  • pesado: os fallos sucédense e conducen á completa impotencia; podes axudar a estes homes se van a un médico e seguen todas as súas recomendacións.

Como aumentar a potencia nun home despois dos 40

A mellora da potencia en homes despois dos 40 anos debe realizarse baixo a supervisión dun médico. Comeza cun exame completo do home, aínda que non presente ningunha queixa, salvo as queixas por violación da súa vida sexual. Se é necesario, un sexólogo ou urólogo envíao para consulta e tratamento a médicos doutro perfil (terapeuta, cardiólogo, endocrinólogo). Ao mesmo tempo, lévase a cabo a corrección dos trastornos da potencia.

Dependendo dos trastornos e enfermidades concomitantes identificados, prescríbense medicamentos, métodos adicionais: fisioterapia, masaxe, exercicios terapéuticos, etc. Nos últimos anos xeneralizouse a reflexoloxía en combinación coa psicoterapia.

Que medicamentos se prescriben en caso de violación da potencia despois de 40 anos

Como aumentar a potencia nos homes despois dos 40 anos, diralle un sexólogo ou urólogo-andrólogo. A medicina ten un arsenal suficiente de medios para restaurar a potencia. Pero só un médico pode escoller a droga axeitada. Medicamentos para aumentar a potencia nos homes despois dos 40 anos:

  • Medicamentos que conteñen testosterona e aumentan a libido: prescríbense para trastornos da libido no contexto dunha diminución da secreción de testosterona. Isto leva a un aumento do desexo sexual.
  • Medicamentos do grupo de inhibidores do encima fosfodiesterase tipo 5 (PDE-5). Considerados os tratamentos máis eficaces para a disfunción eréctil. O mecanismo da súa acción está asociado á supresión da acción dun encima que impide a formación de substancias bioloxicamente activas implicadas en procesos bioquímicos complexos que proporcionan a expansión instantánea das pequenas arterias dos órganos xenitais e o fluxo sanguíneo ao pene co desenvolvemento dunha erección. Pero todas as drogas deste grupo actúan só coa excitación sexual existente. En ausencia de libido, son ineficaces.
  • Outros grupos de medicamentos utilizados para o tratamento de trastornos da potencia en homes: bloqueadores alfa; aumentar a formación de óxido nítrico, necesario para a vasodilatación; paredes arteriais relaxantes análogos sintéticos da prostaglandina E; axudar a mellorar o funcionamento do sistema circulatorio; remedios a base de plantas, remedios homeopáticos, suplementos alimentarios (suplementos dietéticos) que aumentan a potencia.

Tratamentos adicionais para trastornos da potencia

O tratamento complexo pode incluír métodos adicionais sen drogas:

  • fisioterapia: a selección individual de técnicas depende do estado do paciente;
  • masaxe: a masaxe xeral e segmentaria restaura perfectamente a circulación sanguínea, o metabolismo, énchese de enerxía;
  • exercicios de fisioterapia (LFK): complexos especiais axudarán a restaurar a función sexual e os deportes factibles fortalecerán a saúde e a sexualidade;
  • reflexoloxía: o impacto nos puntos reflexos do corpo humano pode mellorar a saúde en xeral, incluída a función sexual;
  • psicoterapia
  • : os fallos frecuentes na cama exacerban os problemas de potencia; despois dun curso de psicoterapia, un home gaña a confianza de que pode facer fronte a calquera situación.

Como mellorar a potencia despois de 40 sen un médico

En caso de fallos puntuais menores ou se un home só quere aumentar as súas capacidades, pode usar remedios populares, remedios a base de plantas, suplementos dietéticos (suplementos dietéticos).

Pero, dado que na maioría dos casos a causa dos trastornos da potencia é algunha enfermidade xeral, é mellor consultar cun médico.

Remedios populares

Por suposto, as decoccións e tinturas de plantas están lonxe de medicamentos tan modernos, pero pódense usar para manter a potencia en caso de trastornos leves. Á idade de corenta anos, con violacións de potencia, un home pode usar moitos remedios populares. Pero ao mesmo tempo, é importante saber como funcionan e se algún remedio en particular pode axudar cos seus problemas.

TOP-3 remedios populares

  1. Follas frescas de áloe.Utilízase durante moito tempo como un remedio estimulante e reparador para a impotencia. Hoxe comprobouse que esta planta é capaz de acumular cinc, que é necesario para que o corpo masculino poida manter a función sexual. Arrincar unha folla de aloe, lavaa, mantela nun lugar escuro durante un día e logo tome 3 cm dunha folla todos os días media hora antes das comidas. O curso do tratamento é dun mes. Restaura a libido, mantén a erección. O aloe é especialmente útil para problemas coa próstata, xa que suprime a inflamación e o crecemento de tumores benignos.
  2. Sementes de ortiga cocidas no viño.Tomar 100 g de sementes de ortiga frescas ou secas, botar 500 ml de viño seco, manter a lume lento durante 3-5 minutos, despois reservar, arrefriar, filtrar e tomar 50 ml pola noite. Claro - ata que remate a decocção. Remedio calmante e reparador.
  3. Infusión de casca de cebola.Antes de deitarse, prepara unha culler de sopa de cáscara de cebola picada 250 ml de auga fervendo nun termo, déixaa durante a noite; ao día seguinte, tome 80 ml tres veces ao día media hora antes das comidas durante 4 - 6 semanas. Mellora a circulación sanguínea na pelvis pequena, ten efectos antiinflamatorios e antibacterianos.

Exercicios para fortalecer e manter a potencia

Desenvolvéronse unha variedade de complexos de terapia de exercicio para restaurar e mellorar a función sexual dos homes. Un dos máis populares é o conxunto de exercicios de A. Kegel para fortalecer o chan pélvico e mellorar a circulación sanguínea na pelvis pequena. Préstase especial atención ao fortalecemento do músculo pubococíxeo (PCM), que soporta a función sexual. Para sentir este músculo, o rapaz debe bloquear a corrente de ouriña durante a micción. A tensión muscular permitirá detectar LMB.

TOP 3 Exercicios básicos de Kegel

  1. En posición de pé, presione o LMB, córeo, manteña nesta posición durante 3 segundos e despois relaxarse. Faino 10 veces.
  2. Na decúbito decúbito supino, fai 10 cortes rápidos-relaxacións do LMB seguido e despois, despois dun pequeno descanso, repite todo. Faino 8 veces.
  3. Repita o exercicio mentres está deitado sobre o estómago.
  4. Repita a catro patas.

Prevención da impotencia despois dos 40

Para evitar unha diminución da potencia ou elevala, as pílulas só non son suficientes. Un home debe:

  • móvete máis, fai deporte; hai moitos deportes dispoñibles aos 40 anos;
  • desfacerse do exceso de peso;
  • esquécete dos malos hábitos: fumar e beber regularmente;
  • coma ben, preferindo comida magra para animais, verduras, froitas, grans; o peixe de mar graxo é útil, pódese consumir dúas veces á semana; reducir o uso de alimentos graxos, fritos, doces, magdalenas;
  • non te esquezas do descanso, durme o suficiente; este é un requisito previo para a prevención da impotencia;
  • desfacerse do estrés frecuente ou prolongado;
  • trata todas as enfermidades de xeito oportuno.

Preguntas máis frecuentes

Existen remedios seguros para unha rápida restauración da potencia a 40

Si, hai. Hai moitos destes medicamentos, un urólogo-andrólogo axudaralle a escoller o máis adecuado para aumentar a potencia.

Como afecta o alcol á potencia aos 40 anos?

Só o consumo sistemático de alcol ten un efecto negativo sobre a potencia.

Que vitaminas se poden tomar para mellorar a potencia despois de 40 anos?

Prodúcense vitaminas especiais para manter a potencia, suplementos vitamínicos, etc. Tómanse tanto para a prevención como para a corrección de trastornos.

A potencia nos homes despois dos 40 anos pode diminuír algo, pero isto é normal, xa que está asociado á aparición de cambios relacionados coa idade e non debería molestar a un home. Débese consultar a un médico se se repiten alteracións na vida sexual. Non debes entrar en pánico: todo isto está a ser tratado perfectamente hoxe. Tamén é moi importante vivir un estilo de vida saudable, moverse máis e comer ben.