Seis formas de aumentar a potencia

A túa actividade sexual diminuíu notablemente co inicio do outono, e o teu poder masculino parece que te estás abandonando, marchando cos últimos días de sol? Non te preocupes, esta é unha ocorrencia bastante común e non require atención médica inmediata. No noso artigo atoparás varios consellos eficaces que axudarán a aumentar a potencia e a sobrevivir a un momento tan difícil en todos os aspectos.

Segundo a mitoloxía, a deusa do amor Afrodita tiña a capacidade de encender paixón, inspirar os sentimentos máis ardentes tanto aos simples mortais como aos habitantes do Olimpo. E as súas propias pocións, pocións e ungüentos, preparados por ela, non só espertaron o apetito polo amor, senón que tamén multiplicaron o poder sexual dos amantes. É por iso que todos os elixires emocionantes recibiron un nome moi elocuente: afrodisíacos.

Por desgraza ou por sorte, os homes modernos son significativamente diferentes dos adoradores da antiga deusa grega. Non están dotados da eterna xuventude e da inmortalidade; en lugar de ambrosía, comen alimentos comúns e, por regra xeral, viven en áreas metropolitanas ruidosas e contaminadas. Pero aínda nestas circunstancias, podes sentirte como un auténtico Casanova, só tes que adoptar algunhas recomendacións.

Os raios solares, o aire fresco e un sono saudable son os mellores axudantes

O sol é un poderoso estimulante para o noso corpo, incentivándoo a producir hormonas sexuais de forma intensiva. Ademais, afecta directamente o estado de ánimo emocional, porque a famosa "hormona da felicidade" serotonina prodúcese máis activamente na luz solar. Probablemente, todos experimentaron os beneficios de camiñar ao aire libre, só lembra o ben que te sentiches durante as túas vacacións. Un bo sono é, á súa vez, a clave para recuperar e aumentar o potencial enerxético.

Produtos - afrodisíacos eo seu poder milagroso

ostras para aumentar a potencia

Moitos tipos de produtos foron utilizados durante moito tempo para mellorar a potencia. Hai máis dunha ducia deles, pero nomearemos os máis famosos: ostras, caviar, espárragos, cebolas, ovos, apio, avea, tomates, rabanetes, cenorias, coco. Tamén se poden incluír algúns condimentos, como pimentón, xenxibre, cravo e albahaca. Destacan os alimentos ricos en vitamina E, como as noces e as abelás, as améndoas, os pistachos. Inclúeos no teu menú semanal e o resultado non tardará en chegar!

Vermello - cor masculina

carne para aumentar a potencia

Curiosamente, pero hai certas cores que afectan directamente a enerxía dunha persoa. Para os homes, esta cor é vermella, que xeralmente é fácil de explicar. Esta é a cor de Marte: o planeta máis violento, que personifica a un home, simboliza forza e firmeza, controla a sexualidade, empuxa á acción. Como podes ver, hai un motivo para engadir variedade á túa decoración e ao teu garda-roupa persoal. Compra lencería vermella, cortinas vermellas ou unha pantalla de lámpada vermella para un ambiente erótico. Proba xoias con pedras vermellas: rubí, granate, coral. E, por suposto, coma máis bebidas e alimentos vermellos.

Por certo, este consello pode ser dirixido non só aos homes: o vermello tamén activa a sexualidade feminina. Aínda que para o sexo xusto o afrodisíaco máis poderoso segue sendo o amor e o cariño, complementado con caricias suaves.

Non hai éxito sen vitaminas

ensalada de verduras para aumentar a potencia

As vitaminas son esenciais para unha vida sexual plena. Nalgúns casos, abonda con revisar a súa dieta e enriquecela con produtos útiles. Se iso non é suficiente, os suplementos dietéticos veñen ao rescate. O máis importante para un home é a vitamina E, xa o mencionamos anteriormente. Ademais, as vitaminas B xogan un papel importante: estas substancias soportan o corpo durante o estrés e alivian a síndrome de fatiga.

A depresión é o teu inimigo

Teña en conta que a depresión pode levar a moitos problemas sexuais. Nalgúns casos, as condicións depresivas provocan un poderoso desequilibrio hormonal e, como resultado, aumento ou diminución da actividade sexual. Para normalizar a condición, moitas veces é necesaria a axuda dun psicoterapeuta ou sexólogo.

Deporte para toda a vida, non viceversa

un estilo de vida saudable para aumentar a potencia

O exercicio moderado proporcionará os mesmos beneficios que un afrodisíaco. Os exercicios deportivos regulares axudarán a mellorar o metabolismo, equilibrar as hormonas e lograr un atractivo estético. É difícil pensar en algo mellor para manter a beleza e a actividade sexual do noso corpo. Pero todo isto non se aplica aos adestramentos duros e esgotadores: teñen un efecto completamente oposto. É mellor dedicarlle tempo a prácticas espirituais e físicas dirixidas a liberar o estrés e obter enerxía positiva. Fai ioga, meditación, domina as técnicas de respiración correcta e pronto sorprenderás gratamente cos cambios que se produciron.